fredag d. 28. februar 2020 12:00-14:00

2 dejlige timer fokus på at åbne og skabe bevægelighed i hofterne og åbne hjertet endnu mere med yin- og restorativ yoga ❤️

På denne workshop bliver du guidet igennem 1 times yin, der åbner kroppen og arbejder bevægelighed og åbenhed ind i bindevævet og leddene. ❤️

Den restorative del af workshoppen, der også kommer til at fylde 1 time, handler om via stillingerne, hvor du ligger fuldstændig støttet, at mærke ind i kroppen og din evne til at drage omsorg for dig selv. Her er det, du mærker ,mere subtilt end i yin-delen ❤️ Restorativ yoga støtter organsystemet, hjernen og hele nervesystemet  og skaber et rum for afslapning og en dyb licens til bare at være, trække vejret og sanse ❤️

Yogaen på denne workshop vil have en afstressende effekt, hjælpe dig til bedre søvn, mere nærvær og have en positiv indvirkning på hele din krop, dit nervesystem og dit sind  ❤️

Prisen for workshoppen er 150kr for medlemmer af Prana Yogastudio og 200 for ikke-medlemmer ❤️🙏

Du tilmelder dig ved at overføre pengene via mobilepay 61674003 ❤️ Der er kun 15 pladser. Din tilmelding er registreret, når pengene er overført ❤️🙏 Jeg skriver, når alle pladser er solgt ❤️

Jeg glæder mig til at guide dig igennem et dejligt stille flow der nærer dig dybt og på så mange planer ❤️

Kærligst Maria